a teraz

Igor101....no wiesz teraz to chyba sam sie zaplątałeś. Najpierw sam mówisz ze 5 pompek to nic i że powinien wpierw robić np drazek lub porecze....no już to widze jak je robi skoro sam mówisz ze ledwo robi 5 pompek. W takim wypadku zakup hantli jest jak najbardziej rozsadny i pewnie te 10 kg dla niego to poki co to marzenie, a tak sobie je moze [...]

[...] Wie ktoś gdzie mogę dostać drążek stacjonarny prosty czyli na 2 stojaki i zwykła rurka ? Szybki montaż i demontaż ? A dlaczego ktoś usunął mój post o alternatywnych drążkach. Wkleiłem tam zdjęcia. Opisałem również problem z montażem innych drążków. Fajnie teraz będę musiał od nowa pisać. Zmieniony przez - niamcy w dniu 2013-12-03 20:46:29

krete niedawno brałem nie chcem teraz bo słyszałem im wieksze odstepy miedzy cyklami krety tym lepiej a w mojej diecie staram sie jesc duzo miesa piersi z kurczaka itp. nie mam nadwagi czy cos wręcz przeciwnie gdy stoje wyprostowany widac lekko dołki pod zebrami jakbym był chudy

chłopaki ale ja na opakowaniu teraz widzę info, że 30g to 3/4 miarki. A na miarce napisali 90ml... z podziałką na 1/3, 1/2, 3/4....

Owen też mówił że nigdy w życiu nie opuści Liverpool'u a jednak teraz gra w Realu.

jem teraz mass activator'a chyba wchodzi dobrze ale chciałbym cos co ma trochę wiecej białka, coś pod 30gr na 100gr zobaczę propozycji resztę

yarosz- hahahhahaha nie ma to jak odswiezyc 3 letni temat, a do tematu to teraz sezonowcy sie pojawiaja i robia super po***ane cwiczenia jakies wymysly, na klate ciagna linki potem robia 50min lydki potem przysiady,ale przynajmniej smiesznie jest :)

moje rozstępy w tym momencie są białe nie są duże ale jak popatrzeć z innego konta pod światłem to je widać i to mnie dołuje :( tym bardziej że sporo teraz schudłem i zaczynam przybierać na masie mięśniowej co je jeszcze bardziej uwidocznia :/ chce się budować chce naprawić swoje ciało i godnie wyglądać ale boje się o te rozstępy że będą się [...]

[...] ,smarowałem i nic. Wstałem rano i już były.. Miałem swoja droga ograniczone środki finansowe bo miałem 17 - 18 lat a od 16 roku ćwiczyłem.i przybrałem jakieś 6 - 8 kg. Ale,teraz są kremy,maści,lasery,solaria itd. można to zniwelować ale nie da się zlikwidować (chyba że laser ale nie wiem tego)Kobiety po ciąży też mają doła bo rozstępy mają na [...]

z life nergy to jest tak, ze dwa razy w tyg mam treningi niesilowe, tzn. gram w siatke i noge. No i o ile przy pierwszych 3-4 takowych czulem mega kopa to teraz juz niekoniecznie. Ok panowie, do regeneracji ZMA, a co do gestosci? Po zastanowieniu mysle,ze jednak powalcze z tym tluszczem. Wiec jakis spalacz?

fajne kociątko...w pewnym sensie mam 3 takie łobuzy tzn teraz 2 jeden gdzieś się zgubił a na dworzu jest tak zimno i sniezyca ...

no panowie, teraz mam dylemat co wziąć i jak skomponować dietę, żeby robić redukcje a nie masę

no panowie, teraz mam dylemat co wziąć i jak skomponować dietę, żeby robić redukcje a nie masę Ale to co wydałeś na wagę wróci Ci się w suplach z dwóch testów z nadwyżką. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-05-25 20:34:53

no panowie, teraz mam dylemat co wziąć i jak skomponować dietę, żeby robić redukcje a nie masę Nie widze dylematu - brac spalacze i pobudzacze i ciac nadal poki co, jeszcze 3 m-ce to moze byc w sam raz, jeszcze przy suplach ;-)

Spoko a chcialbym sie dowiedziec jeszcze moze znasz jakies inne suplementy ktorych dzialanie jest podobne do kreatyny? bo moze cos polecisz na przerwy miedzy cyklami teraz wcinam white flooda i efekty sa moze znasz cos podobnego ale nie zawierajacego kreatyny??

Trenuj teraz i przestań jak będziesz we Włoszech, a jeśli diety nie możesz przestrzegać w trakcie pobytu, to chociaż w przybliżeniu jedz i odżywiaj się zdrowo.

spoko spoko , kratka od kąd odciąłem owoce zaczeła powoli wychodzić na światło dzienne :)) No i chyba ostatnio soli za dużo wpyerdalałem i mogło wody zaciągnąć troche. Popłynąłem z nią bo już mi się udało nie używać a tu boom.. Dzięki wielkie za wskazówki. Teraz edytuje tę diete i wstawie fotki.No i ocenicie:))

Dzien, mysle ze najrozsadniej bedzie odstawic prime i zobaczyc co sie dzieje.Cisnieniuje sie tak bo mam lux prace gdzie musze byc aktywny, a w takim stanie nie dam rady.Teraz mam tydzien urlopu zeby sie ogarnac, dobrze ze taki spontan wyszedl akorat na wolnym.

a eurochem to gorno??:P ja bije i jest spoko teraz bede dokupywał i sie zastanawiam ekonomiczniej mi eC wychodzi

[...] prawdę uważa za jedyną słuszną. Dlatego apeluje - sprecyzujmy. NIKT nie napisał,że trenuje dlatego,zeby komuś obić mordę czy zdobywać medale na zawodach. NIKT i nie wkładaj teraz nikomu tych słów w usta. Ale też chyba nikt z tego forum nie chodzi na SW w celu medytacji czy oświeconych rozmów z trenerem. Sztuka czy tam sport WALKI jest po [...]